Group Fitness

Bodypump Group-Fitness

Ganzkörper-Workout für Frauen und Männer
moderate Gewichtsbelastung und hohe Wiederholungszahl
verbrennt bis zu 600 Kalorien
erprobte Bewegungsabläufe und Techniken
erfahrene Instruktoren
motivierende Gruppendynamik und Musik
schlank, definiert und fit in kürzester Zeit

Kurszeiten:

Montag:
18.30 – 19.30 Uhr

Mittwoch
19.30 – 20.30 Uhr

Donnerstag
18.30 – 19.30 Uhr

Functional Group Training

Workout für Frauen und Männer
komplexe und alltagsnahe Bewegungsabläufe
mit eigenem Köpergewicht, Kettlebells, TRX, Langhanteln…
erfahrene und motivierende Instruktoren
ansteckende Gruppendynamik
optimal für Gewichtsreduktion, Definition, Training der Fitness
fördert Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilisation

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Du kannst gerne zu einem unverbindlichen Probetraining bei uns vorbei kommen und dir vor Ort selbst ein Bild machen. Wir führen dich gerne ein!

Top-Gym

Das Top-Gym Fitnesscenter Luzern-Littau bietet Einsteigern, ambitionierten Sportlern und totalen Bodyfreaks alles für ein vielseitiges und effektives Training.

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